Realität oder Fiktion? 5 gängige Mythen über die Mundhygiene

Viele von uns haben seit ihrer Kindheit verschiedene Ratschläge zur Zahnpflege gehört, aber ist alles, was uns gesagt wurde, wirklich wahr? Hier sind fünf gängige Überzeugungen über die Mundhygiene und die dazugehörigen Fakten.

Ein weißer Zahn ist ein gesunder Zahn:

Mythos: Oft wird angenommen, dass schneeweiße Zähne ein Zeichen für Gesundheit sind.
Wahrheit: Die Zahnfarbe kann je nach Genetik, Ernährung oder Gewohnheiten wie Rauchen variieren. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und tägliche Mundhygiene sind wichtiger als die Farbe der Zähne.

Zucker ist die Hauptursache für Karies:

Mythos: Es wird häufig angenommen, dass der Verzehr von Süßigkeiten die Hauptursache für Karies ist.
Wahrheit: Obwohl Zucker zur Entwicklung von Karies beiträgt, ist es ebenso wichtig, wie lange Essensreste auf den Zähnen verbleiben und wie häufig Süßigkeiten konsumiert werden. Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind entscheidend, um Karies vorzubeugen.

Zahnseide ist weniger wichtig als Zähneputzen:

Mythos: Viele Menschen halten Zahnseide für weniger wichtig.
Wahrheit: Zahnseide hilft, Speisereste und Plaque aus Bereichen zu entfernen, die die Zahnbürste nicht erreicht. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil einer vollständigen Mundhygiene.

Kaugummi ersetzt das Zähneputzen:

Mythos: Manche glauben, dass das Kauen von Kaugummi nach einer Mahlzeit genauso effektiv ist wie Zähneputzen.
Wahrheit: Zwar kann zuckerfreier Kaugummi helfen, die Zähne zu reinigen und die Speichelproduktion zu erhöhen, er kann jedoch das gründliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide nicht ersetzen.

Eine elektrische Zahnbürste ist besser als eine manuelle:

Mythos: Viele Menschen denken, dass elektrische Zahnbürsten effektiver bei der Zahnreinigung sind.
Wahrheit: Beide Zahnbürstenarten können bei richtiger Anwendung gleichermaßen effektiv sein. Elektrische Zahnbürsten wie die Oral-B Braun Pro 4 bieten jedoch fortschrittliche Funktionen wie verschiedene Reinigungsmodi oder einen integrierten Timer, die eine noch effektivere Pflege der Mundhöhle ermöglichen.

Es ist wichtig, die Fakten und Mythen zu kennen, um bewusst für die Gesundheit der Zähne zu sorgen und unnötige Probleme zu vermeiden.